先日、久しぶりに整体に行ってきました。
もともと腰が悪く、いつも太もも裏の痛みや腰痛があり、このところけっこう辛かったので、新しくオープンした治療院に行ってみました。
そこが、すごく良かったのです！
GONZOO（ごんぞう）治療院といいます。
いままで何軒も整体に行きましたが、その時だけ楽になるものやぜんぜん楽にならないものが多かったので、その場限りではなく、家でのストレッチをしっかり教えてくれるところはないかと探していたところでした。
先生はアスリートのトレーナーもなさっているそうで、まず私の体の悪いところを、時間をかけて詳細に検査した後、状態の説明を行い、入念なマッサージと、最後に家で行うストレッチを教えてくれました。
ストレッチのやり方を書いた写真つきのパンフレットをくれるので、家でも忘れずにできます。
それから10日ほどたっていますが、確実に体が楽になったのを実感しています。
慢性的につらいところがある方は、ぜひ行ってみてください。
とても親切な感じの先生です。
おススメします！
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